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Foco: como reinventar a sua carreira e aumentar a sua produtividade?

Saber quando é necessário mudar o foco  é crucial. Goleman explica que o verdadeiro domínio do foco envolve saber alternar entre o foco intenso e o relaxamento. O cérebro precisa de pausas estratégicas para processar informações e manter-se criativo. Portanto, é essencial considerar quando é hora de mudar o foco e permitir momentos de descanso.